ACOMPAÑAMIENTO AL DUELO

El duelo no se refiere únicamente a las pérdidas por muerte, sino también a otro tipo de pérdidas que afectan a nuestro proyecto vital (separación, infertilidad…); nuestro sentido de identidad (jubilación, migración…) o cualquier otro proceso que suponga un cambio evolutivo importante en nuestras vidas.

Trabajar el duelo no es una vuelta al estado previo antes de la pérdida, sino una primera integración de lo ocurrido hacia un nuevo camino atravesando varios estadios que suponen un desafío.

Normalmente, el proceso se experimenta en forma de ciclos o espiral, donde las fases se van sucediendo e intercalando repetidamente hasta alcanzar una mayor asimilación de la nueva situación.

En este proceso vamos a utilizar herramientas que provienen del modelo terapéutico de AIT (Terapia Integrativa Avanzada), así como herramientas ancestrales:

• – EL CAMINO DE LAS PÉRDIDAS Y LAS IDEAS LIMITANTES
• – SANANDO LAS PÉRDIDAS DÁNDOLES UN LUGAR EN MI CUERPO
• – EL CAMINO DE LA TRANSFORMACIÓN

¿Qué aprenderemos?

• – CONOCIMIENTO: Conocerás el proceso de duelo, sus fases y los desafíos a desarrollar para poder transitar una pérdida.

  El duelo es un proceso psicológico con varias reacciones a nivel emocional, conductual, fisiológico y/o social, inherentes a la/s pérdida/. Para elaborar el duelo se no habla de varias etapas y/o desafíos. Los vamos a conocer, pero más allá del conocimiento, en este taller vamos a recorrer nuestro propio camino de transformación ante las pérdidas.

  Un camino, a veces, lleno de piedras, huecos, polvo y sufrimiento, otras veces con incredulidad, sin ser conscientes de lo que está pasando. En algunos momentos con enfados o falta de ilusión por la vida. A ratos tristes, con miedos hacia el futuro incierto, a lo que pasará. Otras tantas con culpa o pendientes. Un camino lleno de bifurcaciones donde tomar otros rumbos de oportunidad para crecer aún en este dolor tan profundo. Caminos donde dejar fluir nuestras emociones de forma consciente para así liberar nuestras creencias, sensaciones y/o emociones que provienen de nuestras heridas, muchas de ellas anteriores a esta pérdida, que nos hacen difícil afrontar la tarea de elaboración en el “aquí y el ahora”.

  No haber elaborado “conscientemente” un proceso de duelo nos deja huellas que nos hacen vulnerables a nuevas situaciones de cambio. En este taller queremos reconocer tus tránsitos de pérdida. Da igual si ya pasó hace muchos años, poner luz a esos procesos por antiguos que sean nos traerán triunfos que llevan al camino de la oportunidad y por tanto de la transformación.

• – SANACIÓN: Aprenderás a localizar dónde te encuentras respecto a tus procesos de duelo para sanarlas heridas traumáticas que hacen difícil su integración.

  A través de las herramientas de AIT y ancestrales aprenderemos a darle un lugar, espacio y tiempo a nuestras pérdidas para posteriormente permitirnos su sanación y por tanto transformación. No pasarlas por alto, ni querer que simplemente desparezcan o hacerlas desaparecer de forma racional, porque es lo que se espera socialmente dejando un vacío en su lugar difícil de llenar.

  Aceptarlas como lo que sucedió es el primer paso para que el pasado deje de estar en nuestro presente impidiéndonos sentir y disfrutar de la vida. A veces hemos sido conscientes de estas pérdidas otras veces son pérdidas de nuestro sistema que nosotras/os cargamos. A veces creemos haberlas superado pero un pedazo de nuestra alma permanece en silencio, enmudecido y sin luz, esperando poder ser encontrado.

  Una vez desenredados los nudos que nos impiden estar en el espacio del duelo, es momento de transformarlos con amor, cuidado, delicadeza y acompañamiento, abriéndonos a un nuevo camino personal.

• – ACOMPAÑAMIENTO GRUPAL: Disfrutarás de un espacio de auto-apoyo y confianza que acompañe en la integración de la pérdida.

  Tras el trauma provocado por la pérdida, existe un diálogo silencioso y desigual entre el olvido, la injusticia y la aceptación del dolor, que honra aquello deseado o que nos pertenecía, o a las personas que hemos perdido.

  Las personas y/o familias o comunidades que han vivido una pérdida importante se mueven entre querer olvidar, ya que es profundamente doloroso vivirlo o asistir al dolor que genera en las personas que queremos, y nombrar lo perdido. Muchas veces, la sociedad nos empuja a olvidar y pasar página. Pero olvidar entra en conflicto con la lealtad de amor tejida. En conjunto una maraña de energía no resuelta que empuja con fuerza para salir a nuestra conciencia y ser atendida.

  El exterior, en forma de apoyo empático y compasivo es la clave para evitar el congelamiento de todo lo que se mueve en nuestro interior. En este taller vamos a construir una red de seguridad, espacio y tiempo donde generar un contender colectivo donde sostener lo vivido interiormente, a veces no nombrado, que permita pensar en las posibilidades ante las pérdidas. Transformar la carga del pasado en fuente de aprendizaje desde donde re-escribir nuestra historia y encontrar nuestra calma y equilibrio.