Máster en Psicología del Deporte por la Universidad Autónoma de Barcelona. Acumula 13 años de experiencia aplicada habiendo trabajado tanto en instituciones públicas y privadas, como por cuenta propia con deportistas individuales y deportes de equipo. Entre otras experiencias, ha asesorado psicológicamente a deportistas que han competido en los JJOO de Tokio 2021 y París 2024.

• • ¿Qué es la psicología deportiva? 

Es un campo de la psicología enfocado en el estudio de los distintos factores psicológicos que pueden influir en el rendimiento deportivo de una persona y en cómo vive o experimenta su relación con el deporte.

• • ¿A quién va dirigido? 

A aquellas personas que se relacionan con el ámbito deportivo y tienen la necesidad de mejorar su bienestar en relación al deporte y/o aumentar su rendimiento deportivo. Estas personas pueden ser deportistas, entrenadores/as, padres o madres de deportistas o árbitros/as entre otros.

• • ¿Es solo para profesionales? 

No necesariamente. Alguien que está en categorías formativas o únicamente practica deporte de forma amateur, también puede tener interés en mejorar su bienestar y/o rendimiento deportivo.

• • ¿A partir de qué edad? 

Desde los inicios en la práctica deportiva puede ser oportuno el asesoramiento de un psicólogo del deporte, aunque la demanda en concreto será distinta en función de la edad y nivel de especialización. En el hipotético caso de que la experiencia deportiva de una niña de 12 años esté siendo una fuente de malestar importante, probablemente necesitemos trabajar conjuntamente tanto con la hija como con los padres.

• • ¿Qué beneficios aporta acudir al psicólogo deportivo? 

Poder ser más consciente de parte de los motivos que subyacen a su rendimiento y bienestar deportivo, y poder desarrollar estrategias que les permitan mejorar sus habilidades psicológicas para afrontar con más garantías las exigencias del propio deporte y de su entorno.